Som lovet, kommer der her nogle af mine gaver fra jul:) Skønne gaver som nok flittig skal blive brugt!
Jeg fortalte jer, at de også ville komme jer til gode og det vil både komme til udtryk i en masse spændende indlæg, videoer, billeder og øvelser, men også hvorfor du netop lige bør give dig i kast med disse bestemte træningsformer! For hvis du ikke allerede har prøvet nedenstående, så er det bare med at komme i sving ;)
Jeg fortalte jer, at de også ville komme jer til gode og det vil både komme til udtryk i en masse spændende indlæg, videoer, billeder og øvelser, men også hvorfor du netop lige bør give dig i kast med disse bestemte træningsformer! For hvis du ikke allerede har prøvet nedenstående, så er det bare med at komme i sving ;)
Kettlebell
Har du ikke prøvet at træne med kettlebell endnu? Så får du fire gode grunde her.
Har du ikke prøvet at træne med kettlebell endnu? Så får du fire gode grunde her.
Derfor skal du træne med kettlebell
1. Du får trænet hele kroppen på en gang.
2. Du træner både de langsomme og de hurtige (eksplosive) muskelfibre.
3. Du styrker kernemuskulaturen.
4. Du får både styrke og udholdenhed
1. Du får trænet hele kroppen på en gang.
2. Du træner både de langsomme og de hurtige (eksplosive) muskelfibre.
3. Du styrker kernemuskulaturen.
4. Du får både styrke og udholdenhed
Mdusa Strength Band
Mdusa Strenght bands, eller træningselastikker, fås i forskellige størrelser og hårdhedsgrad. De kan bruges både til udstræknings- og styrkeøvelser, samt som hjælpemiddel ved fx pullups og er perfekte til Crossfit!
MobileFit Pro Red
Fantastisk "rebstige" og kanon til alle former for funktionel træning. Træn alle kroppens muskler på en yderst effektiv måde og kombiner den med bl.a. Crossfit, kun fantasien sætter grænser!
Ingen kommentarer:
Send en kommentar